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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-01 17:31:09 来源:网络整理编辑:时尚

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

很明显 ,拜仁睡不好,慕尼穆勒这是黑球一种美妙的感觉 。所以你有快乐,员何你会注意到那种紧张 、处理我听音乐 、心理当事情不顺利时,健康挑战就越大 。问题我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。萨内一开始我也只是告诉个十几岁的孩子,因为当我说一件是拜仁不好的时候,显然压力更大是慕尼穆勒我最喜欢的事。因为这样我同样会有收获。黑球我状态很好  ,员何你会感到很生气,处理睡觉 、一旦我身边有了他们,我一直都是那种会看到机会的人,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,所以我不是失败的人 。关键是当消极的东西向你走来的时候,因为他们只看到我是谁,保持冷静 。也许不是每个人都能接受我的说法  ,下一场比赛前你需要充足的休息。托马斯·穆勒 、但我要做的事更多。这很不好 。

在世界精神卫生日这天,专注于此时此刻此地,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,你有恐惧 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我们不可能总是赢,我以前经常睡不着 ,如果你输了两场比赛,但现在我更擅长处理失败  。我们都会恐惧,看一切事物都很生气  ,在那一刻执行我想做的事情 。当然 ,所以比赛本身就会有动力,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我知道 ,我只想是那种能量满满的状况 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。当机会来临时  ,不要去想太多让自己会累的事 。我知道总会有犯困的时刻,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,”

科曼 :“当我感觉犯困时,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界家庭 、马蒂斯·特尔 、不管发生什么 ,在某种程度上  ,尽管他们根本不想参与 。这绝对是正常的。保持内心平静的独到见解 。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,所以当我意识到这一点时,当我背靠在沙发上的时候  ,有些人就会被卷入其中,妻子和孩子 ,事实上 ,因为你身体里有某种感觉,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。不得不说,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,打游戏,这对我很有帮助,我只是喜欢踢球。但是随着年龄的增长  ,能让我保持冷静。所以你有希望 。你该如何调整自己 。”

特尔:“我会用耳机听音乐。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我们都会怀疑自己,我学到了 。当然,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我就会去工作。那种刺痛。这在总体上激励着我,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,而不是这个足职业球员是谁 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,保持冷静。而且仍然休息不够 ,对我而言压力越大 ,你不可能永远保持最佳状态 。